需要更多研究苹果苹果醋
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苹果苹果醋 — — 有机或非有机 — — 长期以来一直被指为包括心脏病在内的各种健康问题的解法证明它对人类的好处主要是传闻,但已经对动物进行了一些研究并取得了一些积极结果。照此似然,在你使用苹果苹果醋作为唯一预防心脏病方法前需要更多研究
血压
Mitsukan集团公司中心研究院在日本爱知研究发现乙酸 — — 苹果苹果醋醋大复合物 — — 可能对血压产生抗合效果。六周后,循环血压平均减20mmHg研究仅对自发高压大鼠进行,因此需要更多人体研究以确定醋酸醋是否对高压病人有益
胆固醇
同一组研究显示,乙酸还可能有助于提高胆固醇水平。鼠与乙酸并用胆固醇丰食与控制甘油相比,老鼠注入乙酸后血清胆固醇和三联甘醇水平大大低于那些仅摄取胆固醇丰食的鼠醋中的主复合物抑制脂生成, 即将简单糖变肥过程胆固醇和三螺素都是流水中的脂肪或脂质形式还需要对人做更多研究以确定乙酸是否能提高高胆固醇和三甘酸盐患者胆固醇水平
预防
管理胆固醇和血压可以帮助预防心脏病,但你可能想寻找其他方法做到这一点。而不是单纯每天吃苹果苹果醋, 提高运动水平到30分钟周多数日并限制进料饱和和反向脂肪这两种步骤都可帮助保持健康权重与不活动饮食和高脂肪饮食一样,超重已知会增加所有形式心脏病的风险,包括冠动脉疾病、非神话硬化症和心律失常
处理
如果你已经患上某种形式的心脏病, 使用相同的策略来预防这群失序常常能改善你的状况管它呢 找医生讲讲推荐你使用处方药 并改变生活方式 降低心脏病发作或中风风险
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