动力提升皮带提供更多的舒适时，打破。
虽然不是每个举重的人都需要一条腰带，但举重运动员肯定需要一条举重腰带提供的额外支持和保护。动力提升皮带通常由厚皮革制成，旨在限制移动，有利于增加支持。动力提升腰带是一个均匀的宽度，而普通腰带逐渐向前面。在动力提升腰带的附加材料通常是刚性的，需要打破为它是在所有舒适的你穿。
步骤1
尽可能多系皮带。皮带佩戴的次数越多，皮革就会变得越有弹性，尤其是在举重的时候，你会出汗。汗水将有助于软化皮革，腰带将开始形成适合你的身体曲线。
步骤2
将棉球浸泡在外用酒精中，然后涂抹在腰带上，以帮助分解腰带上的纤维。在使用外用酒精后，你可以再涂一层凡士林，进一步帮助软化腰带。
步骤3
把皮带尽可能地卷紧，带叉朝内。在皮带上放一个重物，这将有助于打破皮革。煤渣块的工作很好，因为你可以离开块很长一段时间。一些举重运动员甚至把他们的车开过一个卷起来的皮带，试图尽可能地折断皮带。
你需要的东西
棉花球
外用酒精
凡士林
煤渣砖
警告
你希望你的腰带保持一定的刚性，以确保它仍然提供足够的支持。
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