磷酸钙素食素吗？

对于只吃植物的食物的素食者或严格的素食者，食物，饮料或甚至维生素标签的长名单可能会造成挑战。例如，酶，单甘油，明胶或碳酸是普通成分的素食主义者，但虽然酶和单甘油酯可以是素食主义者或非素食主义者。虽然钙引发了乳制品和骨骼的图像，但两者都是素食主义者的红旗，一些钙补充剂适合素食饮食。

磷酸钙是指肾外糖尿病胰腺基础含有钙和磷酸盐的盐。磷酸钙可以列在其他名称下，包括以下内容，如素食资源集团所识别的;磷酸钙单磷酸钙，磷酸钙，二磷酸钙和磷酸钙。磷酸钙的替代形式包括磷酸钙半组和磷酸二水合物。

磷酸钙和乳蓟，碳酸钙和柠檬酸钙，使“无乳制品”成分列表发布由GodairyFree.org发布。此外，素食资源组鉴定磷酸钙 - 也是骨无止骨 - 作为素食成分。在膳食补充剂和各种食品中发现，磷酸钙有助于调节食物中的酸度。

据素食资源集团称，虽然牛奶和乳制品确实含有磷酸钙，素食成分在植物的食物中普遍存在植物盐，调味品，蔬菜，烘焙粉，营养补充剂和某些面粉中。强化豆浆也通常含有磷酸钙。用钙强化或增强的其他食物可能含有磷酸钙，通常标记为磷酸三钙。

通常在补充中发现的钙成分包括磷酸钙，柠檬酸钙或碳酸钙，所有这些是素食成分。然而，从未精制的牡蛎壳，骨粉或白云石衍生的钙补充剂如标签上所示 - 不仅是非素食主义者，而且如果没有用美国药典符号标记，也可能含有铅或其他毒素。此外，在吸收时，并非所有素食钙成分都是相等的。请与您的医生联系，补充剂符合您的饮食和营养需求。