锻炼时感觉

锻炼时的感觉通常是由神经系统或血管问题引起的。在其最温和或最无害的形式中，刺痛可能是胸罩带太紧的结果，或者在锻炼过程中可能与血压变化有关。无论刺痛的位置和原因如何，如果它伴有其他症状，如疼痛，或者如果疼痛或刺痛在停止锻炼后不会消散。

当你运动时，你的肌肉会扩大到20％，如果肌肉周围的组织不相应地扩张，那么肌肉可以开始捏住神经和血管，凯蒂·菲耶尔博士解释为“跑步时报”杂志。这种病症被称为慢性抵抗室综合征，通常用手术治疗。CECs的症状包括刺激或麻木，通常在痉挛或疼痛之前，在腿部和脚下。

锻炼也可以引起小腿的肌肉，按下Popliteal动脉，这在膝盖后面运行。对大动脉的压力可以将血液流入小腿和脚，并产生肌肉疼痛以及肌肉的疼痛。由于与CECs，医生只能在运动后诊断Popliteal动脉压缩综合征，Fieseler解释说。手术也是治疗问题的方式。

虽然你可能不会在后面觉得它可能不会感觉到一条腿后面，但可能在后面感觉到。坐骨神经是身体中最大的神经;它从骨盆开始，然后沿着大腿跑，在那里分支成两个较小的部分。当那个神经被压缩时，结果可能是疼痛或刺痛的感觉受影响的神经。

你可能会在你的脸，手或脚上感到舒适，具体取决于你正在进行的锻炼和强度。肌肉倾向于在锻炼时疼痛，因此重要的是区分疼痛和刺痛的肌肉。疼痛的肌肉可能会休息更好;应仔细观察刺痛。如果每次锻炼都会发生刺痛，请咨询您的医生。准备回答有关如何刺痛的感觉开始的问题，持续多长时间，有什么帮助使其消失以及您采取的药物和补充剂。