Gout是一种关节炎形式 产生于你体内过度积聚uric酸盐从超酸催化晶体组成关节,导致疼痛和炎症受波点通常闪亮、肿僵硬,颜色可以是红色或紫色Gout与高三甘酸盐、过量酒精消费和富净食品如肉类和贝类消费相关并避免某些食物和饮料。马里兰大学医疗中心表示,黑茶是你应该避免或至少减少消费的一件事,如果你有gut
黑茶内含Oxalate
研究2009年“词理学研究”,确定曲棍球石和石块间可能存在关系 原因是曲棍球病人的urc酸新陈代谢马里兰大学医疗中心建议裁剪含有Oxalate食品,包括黑茶根据2002年《亚太临床营养杂志》发布的一项研究显示,与典型饮食中多食量相比,该杂志中的exalate值微小。但如果你把牛奶加进黑茶中 茶中的Oxalate可绑定到 牛奶中的calium上 增加caliumOxalate石形成的风险
黑茶装饰
研究发布于2004年“农粮化学杂志”,Purines与增加gut风险相关联,据2004年《新英格兰医学杂志》发布的一项研究12年中,科学家监测47 150名参与者的饮食并每四年调查一次gut风险研究结束时,发现肉类和海鲜使参与者对gut冒最大风险肉类和蔬菜在净化物中高值,但研究发现中度菜加净值不增加gut风险马里兰大学医疗中心建议限制摄取含有清菜的食物
茶帮助Gout
一些有益的茶有可能改善你的症状淡化绿茶推荐 抗氧化物内容布鲁德魔爪帮助减少炎痛简单点位一叉草机电机 开热水和斜坡5至10分钟切勿与吸血药齐头并进可能帮助古特的其他草药茶包括松软和青梅兰
其他因素
有gut或Health教程帮助评估并精减饮食改善症状喝茶免加糖甜食和饮料与增加gut风险相关保持水分水分会帮助冲出超酸并改善条件每天喝六到八杯或更多水以避免脱水,获取血液测试营养缺陷,并按需取补丁足够的欧美加3脂肪酸 有助于保持炎症
紧急事件
出现严重医学症状时,请见
国家医学图书馆标志列表需要急救或调用911if you think you may have CoVID-19使用
CDC病毒自检出院前
引用