应用热量
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cotochondritis最能描述为肋骨和胸骨间软骨炎多数有这种条件的人在腹部附近经历尖锐疼痛,有时模仿心脏病发作的疼痛由于条件通常自行清除,治疗往往不必要饮食变化不太可能改善-或恶化-至此-你的状况
健美
并不存在特殊饮食处理cotochdritis, 所以你所吃的食物不会引起或触发伴随此条件的疼痛国家急救医学中心或国家卫生院均不建议改变饮食方式改善这一条件反之,某些活动可能加重您的不适, 特别是追逐时你必须举起手臂疼痛还可能在咳嗽或深吸气时恶化
开发
研究者仍然不确定何为Costochdritis, 并相信某些因素会促成这个条件直接伤害胸口是疼痛的潜在源码之一,但也可能因重举或胸口压力而发展出此条件事实上,预防步骤之一是正确使用背包或打包不当背包或包可导致肩膀滑坡,为肋骨和骨架间骨架受伤搭建平台已知促成这一条件的其他因素包括上呼吸道感染、代价式合并感染和纤维化。
自照料
条件本身通常在几天到一周内修复,但您可以帮助减轻非类同抗炎药或NSAIDs的疼痛,如iboprofen、acepinophen或caproxen遵循打包方向求最佳结果通过对区域加热一次15分钟,全天数次,也可以看到一些改善休息和运动,即温柔追求像步行或游泳一样,也能带来解脱
深入处理
万一自护理不改善疼痛状况 向医生讲讲处方药推荐处方强度反炎或开肌肉松动或抗抑郁解压可能不会改变你的饮食连减重似乎都无法提高此条件的发生或严重程度
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