吃太多木瓜会导致皮肤变黄吗？

番木瓜是一种甜蜜的热带水果，可以营养营养零食。果实用抗氧化维生素C和高纤维填充。它不含饱和脂肪或胆固醇。木瓜通常是生水果，但也可以煮熟，腌制或果汁。消耗大量木瓜可能导致良性状态，您的皮肤变黄。

β-胡萝卜素是一种类胡萝卜素颜料，可在黄色，橙色和红色植物衍生的食品中发现。它不能由身体产生，并且必须从植物食品中获得。在身体内，β-胡萝卜素转化为维生素A，一种必要的微量营养素，有助于生长，发育和功能的视觉系统。通过食品或补充剂消耗大量的β-胡萝卜素可能会导致您的皮肤变为黄橙色。这种情况称为carotenodermia。

100克的原木瓜含有约274微克的β-胡萝卜素。如果您吃了整个水果，您将消耗大约2,140微克或2.14毫克的β-胡萝卜素。还没有足够的证据来支持设置推荐的每日摄入水平的β-胡萝卜素。然而，许多多种维生素包括3,000微克或3毫克的β-胡萝卜素。当在一天内饮用30毫克或更多的β-胡萝卜素时，通常会观察到Carotenodermia。

吃大量β-胡萝卜素的食物引起的黄色皮肤变色并不危险，不需要医疗。在β-胡萝卜素消费减少后，皮肤会恢复正常颜色。您的医生可能会解决您的整体饮食习惯，并讨论任何疑虑。均衡的饮食包括各种水果和蔬菜将有助于您满足您的所有营养需求。

繁华皮肤和眼睛的常见原因是黄疸。由颜料胆红素的积累引起的，黄疸可以是严重潜在的健康状况，如肝病，溶血性贫血或病毒性肝炎感染。黄疸应始终由医生治疗。一些处方药物也可以引起皮肤黄色作为副作用。这些包括用于治疗Giardiasis和Lupus红斑的各种感染和喹吖啶的过腺苷酸。如果您体验到新药的副作用，请联系您的医生。