可能你不会多想获取足够的铁 或者你对取铁补充物或吃高铁食品比较松散缺铁健康红细胞, 你可能不仅开发贫血症 并冒低血压风险心衰竭.
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贫血和心衰竭
贫血发生时,你的身体不产生足够的健康红细胞,这些红细胞的任务是为身体组织提供氧气,maio诊所点出缺铁性贫血常见类型由低铁水平引起-铁是健康红细胞基本构件
缺铁性贫血时,你可能会发现疲劳、弱弱、浅皮肤、胸痛、快速心跳或短吸口音等马约诊所表示的其他症状低缺铁性贫血通常不引起重大复杂问题,常提醒医生注意这些症状
不生产足够铁时,你的心脏必须抽出更多血以弥补缺氧,这可能导致心或心故障,解释George BakrisMD医学教授兼芝加哥大学美国心脏协会综合高压中心主管大约一半心机失灵者有贫血症美国心脏病学院.
诊断出缺铁性贫血时 优先与初级护理医师讨论 理解为什么会发生巴克利斯说
有很多原因 你可能低铁 有些比其他人严重这可能是因缺铁或因怀孕、失血或胃肠紊乱如剖腹病无法吸收足够铁所致。有重时段时它可能发生血液损耗的其他原因包括溃疡和可能结肠癌等马约诊所
缺铁可帮助食用更多富铁食品,如富铁食品红肉猪肉、家禽、海鲜、豆子和深绿菜干果和铁加固谷类、面包和面条也是铁的好源头,维他命C发现橙汁和柑橘果, 帮助身体更好地吸收铁, 所以这是一个很好的点子 食用维他命C丰富食品
低血压和贫血
缺铁不是唯一贫血元凶缺维他命B12和Folate可阻抗你的身体生成足够的红细胞,这可引起低血压中显示maio诊所.高血压往往比低血压得到更多关注,因为它是心脏病发作和中风的一个主要风险因素,但低血压也可能引起关注。
低血压定义为循环读数(顶数)低于90毫米汞值或离散读数低于60毫米汞值低血压可能导致头晕和晕倒,在严重情况下低血压威胁生命,mayo诊所警告
贫血还可能导致心智虚弱,即低血压,即快速站起时发生低血压,根据克利夫兰诊所.
低水平B12或Flate对你的贫血和低血压负责时, 医生会发现你为什么在这些养分中低如果原因与饮食相关,例如,你可以做一些修改。B12富食包括肉类、鱼类和奶制品,国家卫生局.Folate丰富食品包括rocoli、布鲁塞尔树苗、asparagus、peas、chopeas和brown大米
怎么办和你的医生谈是什么驱动你的贫血症 以及如何最优解决它
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