为何我比句子前变盐

句子前盐味综合症刚经前,妇女往往经历各种身体、情感和行为变化,特别是在20到30岁时。4位妇女中约3位定期体验PMS你对盐的渴望 很可能说明你表态PMS表单

一些人将情绪摇摆、易怒和愤怒归结为PMS, 症状并不只是止步情感多位女性注意到月经近时行为物理变化,即食欲变化美籍家庭医师学院表示, 食物渴望是最常见的经前综合症高盐对食品的渴望属于这一类

MayoClinic.荷尔蒙在准备周期时起伏不定 脑中血清素水平也是如此这不仅会增加前期萧条风险,还会增加食物渴望的可能性

与大多数女性相似, 渴望-以及PMS的其他症状-发生在你周期前5至11天和经期开始后解决前然而,有些妇女在月经周期结束四至七天后可能继续有症状。模式因人而异 通常对个体有预测性 但要保留表单PMS严重时,日志可帮助医生推荐最合适的治疗方法

大部分时间,生活方式改变会大大有助于控制症状多饮流水,吃小饭并保持活动常能帮助缓解与PMS相关许多症状高盐的禁食也有帮助, 国家卫生院表示, 医科医生建议保持低盐饮食管理PMS对一些妇女来说,钠会恶化症状,例如保留流水并随后浮出水面抗抑郁药可以帮助解解许多不舒服的症状, 包括食物渴望与医生商谈确定管理PMS的最佳方法