喝苏打水会引起胃溃疡吗？

经常喝软饮料（或汽水）可能不是你最健康的习惯，但如果你有胃溃疡，不要责怪苏打水是罪魁祸首。世上没有可乐或百事可乐溃疡。

国家糖尿病、消化和肾脏疾病研究所（NIDDK）说，胃溃疡是由于胃中失去了一层保护性的“粘液”涂层造成的。如果这个屏障变得太弱，胃酸会渗入并引起溃疡。最常见的原因是被称为幽门螺杆菌(H幽门)上面说。

一旦出现溃疡，任何增加胃酸分泌的东西都会使你的症状恶化——包括软饮料。

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根据胃肠学会，人们一直使用碳酸水安顿他们的胃几个世纪以来。一些研究表明，喝碳酸水比喝白开水对缓解消化不良更有效。

“空腹时酸消化不良可能更严重，”他说安德鲁L。吕布曼他是康涅狄格州南伯里的一位自然疗法医生，也是南伯里传统药物诊所的主任。应尽量避免碳酸软饮料。”

有消化性溃疡据英国《每日邮报》报道，人们应该避免食用会引起不适的食物和饮料，包括含咖啡因的苏打水美国国家医学图书馆.

根据《华尔街日报》2015年1月的一篇评论国际生物医学研究所，即使你没有溃疡，软饮料中也可能含有你不想食用的成分，比如咖啡因；糖或其他甜味剂；人工色素；防腐剂；还有磷酸之类的调味品。

这个美国疾病控制和预防中心警告说，一般来说，含糖饮料是美国人饮食中糖过量的一个主要原因。这些饮料与蛀牙、肥胖、2型糖尿病、心脏病、肝病、痛风和关节炎有关。

请记住：

• 你不能喝任何东西都会使人失望溃疡消失.
• 喝软饮料或其他含咖啡因的饮料会使溃疡症状恶化。
• 喝酒会引起胃炎，延缓溃疡的愈合。
• 白开水是一个安全的赌注，一些人从起泡水得到解脱。

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“一种安全的饮料，以减少胃酸症状是一个你可以在家里，”鲁布曼说在4或5盎司水中加入½茶匙的小苏打，慢慢啜饮，“小苏打是碳酸氢钠，它能增强胃的粘膜屏障。

底线：如果你有溃疡，就不要喝软饮料。