当你开始感到唠叨，燃烧灼伤的痛苦爬上你的胸部，进入你的喉咙，你只是想要快速缓解。会扼杀一杯水，让燃烧的感觉轻松或使它变得更糟吗？
说，它可以因人的人而异elie abemayor，md，纽约吉斯科州北部威彻医院的胃肠学椅子。
水有何帮助
“胃灼热是你在胃酸进入你的食道时得到的感觉，”Abemayor博士说。“一般来说，如果您通过将酸恢复到胃中，水可以帮助。”
Sang Hoon Kim，MD纽约高峰期皇后藜胃肠学主管，同意水可以有所帮助。“水提高了胃的pH，[意味着它]稀释酸，并有助于中和甚至清除食管中的酸，”金博士说。
水如何可能恶化症状
有些人有什么称为难治性酸反流 - 基本上，尽管治疗仍然存在酸回流。这些人可以有水和许多其他症状食物种类博士博士说，喝酒。
但是，您不必在饮用水后感到难以置力的胃灼热。“理论上，任何导致胃开始工作的东西都会导致胃灼热的感觉，“ 他说。
所以，对于一些人来说，水可能有助于胃灼热。而且，如果你在全胃中吃或喝它，就可以加入胃灼热，然后躺下，博士解释道。酸更有可能被推出肚子，当你躺下时，酸脱离胃更容易。
胃灼热解释说明
胃灼热是一个非常普遍的疾病。大约6000万人在美国的报告中至少每月一次胃灼热，约1500万据估计每天都有胃灼热，美国胃肠学学院（ACG）说。
胃酸会在胃酸背倒入食管时发生胃灼热。当你的胃和食道之间的阀门叫做较低的食道括约肌时，会发生这种情况，解释过多，解释了国家糖尿病和消化肾病研究所（niddk）。
通常，较低的食管括约肌允许食物和液体从食道进入你的胃，然后防止胃内容物返回到食管中。Niddk说，如果这个阀门弛豫，胃酸可以回到食道中。
您可能会感到胸骨后面的灼热。ACG说，您也可能感到颈部和喉咙的不适。如果长期发生这种情况，它被称为胃食管反流疾病（GERD）。
Niddk说，任何人都可以达到胃灼热，但有些人可能会更频繁地体验不适。那些有风险的人包括：
- 超重或肥胖
- 烟雾或暴露于二手烟
- 怀孕了
- 服用某些药物
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什么触发了胃灼热
虽然水不是令人着名的胃灼热的触发器，但胃灼热的更多常见环节包括各种其他液体和食物。根据Niddk.， 这些包括：
- 咖啡
- 巧克力
- 含酒精的饮料
- 番茄食品
- 辛辣食物
- 油腻的食物
- 薄荷
寻找Heartburn救济
除了改变你的饮食，还有其他生活方式改变，你可以放松胃灼热。戒烟有助于平息酸反流的烧伤并提高整体健康。如果你超重或肥胖，减肥可以帮助减少胃灼热症状Niddk.说。
简单的步骤也可以帮助。不要穿紧身衣服。他们可以压缩你的胃，迫使酸进入你的食道。在你要躺下之前不要吃几个小时。Niddk还建议将床头抬高6英寸。在床上框架下使用块，因为床上的额外枕头不会做诀窍。
如果生活方式不够，那么有些药物可以帮助，Niddk说。根据需要服用像肿瘤，rolaids或mylanta这样的逆抗抗酸的抗酸。这些通常可以帮助打击轻度或中度胃灼热。还有药物还可以减少酸，并提供长期浮雕，如甘草酰·ac，tagamet hb，nexium或prevacid。
如果过度计数器的药物无法控制您的胃灼热，请与您的医生讨论处方药物。
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