每天早上在你燕麦上洒点肉桂 因为你听说这对你有好处Cinnamon调味香料和肉桂提取物长期以来因其反炎性能、抗微生物性能、抗菌性能、抗烟花性能和反染色性能而备受评价
所有自然参农产品,包括参农提取品和底层参农-红褐香料即刻可识别-
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理解底层肉桂
底片肉桂由微小粉状粒子填充美国厨房使用的大部分土肉桂casiacnamon,以深红色和强辣口味为特征Casiacnamon树皮从两侧紧向内转,当它干枯时, 通常在家里很难分解, 甚至在香料研磨机中也是如此
锡兰cinnamon, 并名实行cinnamon, 并非美国主流类型,基兰肉桂色调优于casia树皮本身变薄软化,相对容易在家磨损
对比cenmon解压缩
肉桂提取物或液参南比土参南更集中味源与香草提取物相似,它用浸泡肉桂树皮制成,然后排挤剩余固态
虽然制造商不需列出产品中使用的参南类,但据Casiacnamon表示,美国商业生产的精选大都出自casiacnamon国家补充综合保健中心
肉桂提取物储存在一个冷干的地方时存续存期长, 但它像土参南一样, 随时间推移失去作用力肉南油直接从树皮中提取, 更集中的口味源
了解潜在利益
依据2012年10月研究发布临床营养研究表明肉桂可以降低血糖水平, 可能通过延缓食物从胃向小肠运动
然而,作者审查的大多数研究没有显示通过肉桂补充对2型糖尿病人进行大规模血糖控制需要在这一领域开展更多研究
依据2014年文章发布证据辅助替代医学肉桂遍及世界 以获取健康福利液参南和地参南营养包括抗微生物、抗菌性、抗炎和抗氧化物成分
并研究Cinnamon可能用于治疗癌症和神经条件,如老年痴呆症和Parkinson病
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注意潜在健康风险
番茄树上喷洒点肉桂或鼓动番茄树提取到燕麦碗中最有可能对健康有益,而食用过多肉南可能增加健康风险
Cassiacinnamon含有cumarin, 高剂量有毒并可能造成肝损伤的复合物,药理研究Coumarin也是抗coagulant,这意味着吃大量casiacnamon可能会抑制你的血液在必要时凝固能力-尤其是那些已经服用Warfarin等抗coaglant药的人
有兴趣消费参农潜在健康益惠时,请咨询医生使用哪种类型和可安全消费多少