堆叠薄饼加鲜莓和蜂蜜
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水果提供多种口味 简单健康煎饼酱 取代糖浆开菜果自然可口 消除薄饼加糖需求苹果、香蕉、桃子、草莓、蓝莓、树莓和橙子等果实使用果实或果实组合
步骤1
增加足够的水勉强覆盖你的酱盆底部 深约四分之一英寸
步骤2
3杯果酱
步骤3
甜果酱,如果需要,加1tsp3tbs糖糖浆或蜂蜜
步骤4
中热煮水果偶发扰动 直至开始分解 酱略增 约15分钟
步骤5
提供酱热你最喜欢的煎饼
事物你需要
三杯新鲜或冷冻果
1至3tbs糖糖浆或蜂蜜可选
中型番茄
小技巧
尚不成熟的果实可能需要加糖加糖还帮助加厚酱料并使它多点糖浆粗果酱加糖使用3tsp玉米或木薯面粉
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