铁补充剂可以让你感到头晕吗？

铁是你的身体需要制造血细胞和蛋白质的必要营养素。如果您的缺铁性贫血缺乏膳食熨斗，血液丧失或慢性疾病，您的医生可能会规定铁补充剂。服用铁补充剂的头晕有时，但并不总是表明对铁的危及生命反应。如果没有医生的批准，请不要服用铁补充剂。

头晕可能是补充铁的副作用。服用铁补充剂的其他副作用包括胃部不适、便秘、恶心和呕吐。在静脉注射铁或口服铁补充剂后，你可能会感到头晕。

如果您遇到带有铁补充的头晕，请尽快与您的医生交谈，因为它可能表示铁中毒。其他铁中毒的迹象包括金属味，疲劳，呼吸急促，严重呕吐和浅灰色的肤色。

通过服用食物可以减少头晕和其他铁补充副作用。用食物拿铁可以减少吸收，所以你应该理想地空腹服用铁;如果你必须用食物拿铁来容忍副作用，你应该避免用咖啡，茶，乳制品和谷物服用它。

也可以通过切换到肠涂覆或控制释放的铁制品来减少铁的副作用，尽管身体也比普通铁更难以吸收。

尽管铁补充剂在推荐剂量下对大多数人来说“可能是安全的”，但高剂量的铁是不安全的，可能会导致中毒，尤其是儿童MedlinePlus.．

除非您被治疗缺铁，否则最多每日摄入量不应超过45毫克/天， 要么40毫克，如果你年轻于14岁．剂量低至60毫克可能是致命的，所以如果您怀疑您或其他人已经超过了推荐的铁数量，请致电毒物控制中心。

服用铁补充剂来纠正缺铁性贫血会导致头晕，但是缺铁性贫血本身可以让你感到头晕。

如果您还有其他轻微或严重的健康状况或除了铁补充剂外，还可以携带其他药物，另一种病症或药物也可能对您的头晕负责。低血压，脱水，多发性硬化症，脑膜疾病，脑中出血和多种药物可能导致头晕。

如果你第一次感到头晕或服药后感到头晕，请咨询医生。