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虽然有些人认为苹果醋可以对痛风的人有益，但没有科学研究评估饮用苹果醋用于痛风处理的疗效。
什么是痛风？
痛风是A.关节炎的形式这可能发生在任何人身上。然而，近44％的疾病是65岁或以上。该病症的特征在于突然和严重的攻击，在夜间常常发生的关节肿胀，疼痛和压痛。它是最常见的炎症性关节炎形式并影响超过800万美国人。
痛风发生在太多的尿酸积聚在血液中导致尿液晶体形成在关节。当它破坏嘌呤时，你的身体产生尿酸，这些尿素是在你身体上天然发生的化合物，也发现在食品中，如啤酒，红色和器官肉类和海鲜。
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痛风的风险因素
根据这一点梅奥诊所，有几种风险因素可以增加血液中的尿路水平，让您更有可能开发痛风。富含嘌呤和饮用甜食的饮食含有高果糖玉米糖浆的饮料增加了体内尿酸水平。饮酒也会增加你发展痛风的机会。
超重增加了你发展这种关节炎的机会。这是因为如果你是肥胖的，你的身体会产生更多的尿酸。你的肾脏有更困难的时间消除了这种额外的负荷。
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痛风的家族史，最近的手术或创伤和某些医疗条件高血压，糖尿病和心脏和肾脏疾病也增加了你发展痛风的机会。某些药物-例如低剂量阿司匹林，噻嗪类利尿剂和针对器官移植器的人的药物也可以。
尽管痛风比女性更频繁地发生在男人身上当他们的Uric水平接近男人的Uric水平接近时，妇女更有可能在更年期后发展状况。男性更有可能在较年轻的年龄延长的痛风 - 最常见于30％和50岁之间。
饮食和痛风
根据这一点痛风教育学会，吃健康和平衡的饮食可能有助于每分迪尔达到1.0毫克的uric水平。当你得到一个尿酸血液测试，它测量尿酸中的毫酸和血液中的解密剂。痛风的人应该瞄准每次解构器或下方6.0毫克的每日URIC水平。
如果您有痛风，痛风教育协会建议您提出以下饮食更改：
- 吃植物和谷物饮食，高脂肪或非脂肪乳制品，新鲜蔬菜和水果，螺母和谷物。
- 限制吃富含纯净的食物如啤酒，红肉，羊肉，猪肉，器官肉类和海鲜，特别是虾，龙虾，凤尾鱼和沙丁鱼。
- 减少摄入高果糖玉米糖浆，这是一种在软饮料，糖果，饼干，谷物和烘焙食品中发现的常见甜味剂。
- 经常喝大量的水和锻炼。
- 每天500至1,000毫克的维生素C补充剂。
请记住，通过健康饮食带来的潜在的URIC水平降低不足以治疗痛风一旦患者被诊断出来。即使消耗低嘌呤，健康的饮食，也要采取由您的痛风专业或风湿病学结果进行的每日药物。
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普通浇口醋
康复的家庭补救措施在互联网上比比皆是，包括樱桃汁，痛风和苹果醋的茶。没有科学研究评估饮用苹果醋用于痛风处理的疗效。虽然就是这种情况，苹果醋已被证明提高减肥。
一项研究发表于此功能食品杂志2018年4月发现，在饭前喝苹果醋的人比没有补充苹果醋的人更重视。研究中的群组也将其饮食限制为每天250卡路里。
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由于减肥重量降低了根据介绍痛风的风险梅奥诊所，饮用苹果醋可能是您的痛风饮食的良好补充。只需记住，饮食不会治愈或治疗痛风，但它可以帮助您管理条件和减少爆发。
风险和考虑因素
饮用苹果醋用于痛风时，请务必在每餐前只有1到2汤匙。此外，务必在饮用之前将其稀释在液体或果汁中。
牢记，苹果醋大多是安全的饮酒，笔记芝加哥大学医学，但它可以侵蚀牙釉质并导致恶心和酸反流，因为其高酸度。如果您在消耗苹果醋后感到任何消化不适，请停止使用。
如果您希望通过使用苹果酒醋，即可通过使用苹果酒醋，这是它不会提供的东西。依靠家庭补救措施来对待痛风，试图自我治疗的症状，根据你的症状，你的症状不会提供你所寻求的救济。痛风意识联盟。
为确保您获得正确的处理，找到一个痛风专家，他们可以评估您的状况，并规定膳食计划以及药物治疗，以帮助您管理您的痛风。如果没有治疗，痛风会导致更严重的条件像肾结石和心血管疾病一样。