脱咖啡因咖啡与胃炎

如果你被诊断患有胃炎,不建议喝咖啡,因为咖啡中含有咖啡因和酸。虽然你可能认为喝无咖啡因的咖啡是安全的,但在消化系统恢复正常之前,你应该避免喝任何类型的咖啡。不含咖啡因的咖啡是高酸性的,会进一步刺激你的胃粘膜。和你的医生讨论一下如何实行清淡的饮食。

胃炎

胃炎是一个通用的医学术语,描述了胃内膜的炎症。胃粘膜炎症可能有各种原因。你的胃里有一层粘液膜,它对下面敏感的软组织起到保护屏障的作用。任何削弱保护内层的东西,如酸性饮料或食物,都可能导致感染和炎症发生。根据PubMed Health的说法,胃炎最常见的原因包括幽门螺杆菌感染、过度使用非甾体抗炎止痛药和酗酒。

症状

胃部发炎会引起胃部不适的常见症状。症状的严重程度取决于你胃粘膜的炎症程度。常见症状包括胃痛、呕吐、恶心和食欲不振。你可能也会很快感到饱了,并注意到你的腹部因腹胀和气体增加而肿胀。如果你的大便中出现血或呕吐,或者大便变黑,请联系你的医生。这些都是胃出血的迹象,如果不治疗,可能会导致进一步的并发症。

无咖啡因的咖啡

不含咖啡因的咖啡仍然含有少量的咖啡因和和普通咖啡一样多的酸,这会刺激受感染的胃。根据公共利益科学中心(Center of Science in the Public Interest)的数据,一杯8盎司的无咖啡因咖啡含有3至11克咖啡因。虽然这看起来并不是很多咖啡因,但任何量的咖啡因都可能引发进一步的刺激。马里兰大学医学中心(University of Maryland Medical Center)建议,如果确诊患有胃炎,也要避免酸性饮料,比如普通咖啡、浓缩咖啡、苏打水、果汁和任何含有柠檬酸的饮料。坚持喝不含咖啡因、酸度低的透明液体,直到症状消退。

改变饮食结构

在医生的指导下进行清淡的饮食。温和的食物可能有助于缓解和预防症状,包括香蕉、米饭、吐司、苹果酱、饼干、去皮鸡肉、鱼、干麦片、燕麦片和土豆泥。避免吃高脂肪、高纤维或含有大量香料的食物。如果你有胃炎,不要喝酒或使用某些止痛药,因为它们可能会延长你的愈合过程。

参考文献
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