Garlic市场销售
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可能你听说大蒜有健康益惠 包括降低胆固醇和降低高血压可能你不知道的是 大蒜准备之道生蒜最佳杀菌药源 负责菜地的健康福利生蒜对一些人也有消化问题,
大蒜过敏或不容忍
如果你对大蒜有偏执或过敏性,吃生大蒜可能造成各种症状,包括消化性疾病如浮肿消化道产生的过量气体可令你感到膨胀、有痛苦抽筋并体验平滑腹泻、呕吐和恶心还可能发生大蒜过敏以及痒疹、eczema和heezing容留小量生蒜 但注意到你的症状随消费增加而出现
守望您的波段大小
文章“American FamilyPhysician”, 2005年7月指出空胃吃生蒜特别可能引起消化道刺激可能因吃太多生蒜而产生的其他症状包括呕吐和胃痛
Odors家族
上浮可能伴有扁平美国家庭物理文章指出,大蒜的健康益惠是由于它高密度含硫化合物,称为thiosulite同样的复合物也是Flatus出丑味之物烹饪大蒜拆卸部分复合物, 表示吃生大蒜可能会令你特别容易受难易燃气
待办
万一你对蒜过敏或偏执, 完全避免它就是你最好的打赌过敏可能威胁生命, 所以确定告诉你的医生 如果你怀疑你有一个也可以尝试吃熟饭而不是生蒜 看它是否能减少你的症状记住做饭或烘干大蒜会破坏活性复合物,如thiosulites监控生大蒜摄取量并同时避免多吃量,尤其是有消化问题时
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