喝怪物能量饮料后的平均心率

许多消费者被吸引到能量饮料中，以感受到诸如增强能量，浓度增强和耐力增加之类的效果。有许多品牌的能量饮料，包括怪物，可以提供这些期望的结果。许多卫生专业人员的关注点是这些饮料对体内尤其是心脏的影响。每次消耗这些饮料时，心率都会显着增加。

怪物有许多不同的品种，例如Lo Carb，XXL和攻击。每种类型的差异很小，但主要成分保持不变。为了提供所需的能量结果，怪物能量饮料充满了咖啡因，牛磺酸和糖。平均8盎司。在怪物中，有27克糖，1,000毫克的牛磺酸和80毫克的咖啡因。每个容器之间有两份和三份。

心脏的电气系统是您心律的控制器。在正常的节奏中，每个节拍都从丝里节点的心脏顶部开始，穿过房屋节点，然后向下进入下心室。这为身体其余部分提供了血液。当提供身体的刺激剂时，心脏不能总是跟上需求，这可能会引起异常的心跳。对心脏的一致压力使心脏更容易受心律不齐。

咖啡因和牛磺酸已显示对心脏功能有影响。尽管每个人对能量饮料的反应都不同，但这些成分会随着时间的流逝而对心脏产生负面影响。在“流通”的一项研究中，消费能量饮料后，平均心率在每分钟五到七个节拍中增加。平均静息心率为每分钟60至100次。如果您的心率在喝怪物能量饮料时始终超过100，则应停止使用。

消耗大量咖啡因会导致健康状况，例如焦虑，失眠，消化问题和高血压。尽管怪物能量饮料有好处，但应适度消耗它们。如果您感到任何心意，心跳或无法控制的不安，请寻求医疗救助。食用怪物能量饮料时切勿使用酒精。