您的身体需要维生素和矿物质以获得最佳的健康，因为这些营养物质有助于执行对生命至关重要的代谢过程。然而，您的身体在精确的平衡范围内运作，因此在血液中营养成分的浓度方面更大并不总是更好。血液中的熨斗和维生素B-12水平升高，可以表明严重的身体问题。在采取任何措施之前咨询医生，以解决此类情况。
铁的重要性
虽然血液中的高水平铁可能不是最佳的，但营养素是必不可少的。铁有助于构成蛋白质的结构，例如血红蛋白，在整个体内提供氧气。铁也有助于管理细胞的生长和分化。你可以在火鸡，鸡肉和牛肉等肉中找到熨斗;海鲜;海军，黑和芸豆;和籽粒产品如面包，燕麦和米饭。
过多的铁风险
具有升高的血铁被称为血细胞症或铁储存疾病。如果留下未处理，这种情况可能是有害的，因为你的血液中的铁最终会损害你的器官。血氧升高的不同症状发生在不同的时期;早期的症状包括关节疼痛，弱点和腹痛，而后来的症状包括关节炎，糖尿病和心脏问题。
血氧升高的原因和治疗
血液铁水平升高通常是遗传的结果。虽然你出生在这种情况下，血液铁水平升高的症状通常不会出现在你成为成人之前。作为疾病控制和预防票据的中心，高血氧的治疗相对简单 - 采取小血液样品。
维生素B-12的重要性
维生素B-12涉及各种功能，从神经功能到生产DNA和形成红细胞的形成。抑郁症，痴呆症和贫血可能因维生素B-12摄入不足而导致。您可以在鱼，牛肉，乳制品和谷物中找到维生素B-12。
过量的维生素B-12风险
虽然血液维生素B-12升高稀有，但它会引起严重的问题。Mayoclinic.com解释说，如果您具有现有的心血管条件，则促进过多的维生素B-12可以促进增加的血压和血管缩小。
血液维生素B-12升高的原因和治疗
血液中的维生素B-12水平升高可以表明严重的健康风险，包括影响肝脏的病症，如肝炎和肝硬化，以及白血病等疾病。维生素B-12血液水平的治疗将靶向潜在的条件而不是过量的维生素水平，因此该方法将取决于导致高维生素B-12水平的内容。