营养疗法的优缺点是什么?

医生可能会推荐你去营养师那里接受营养治疗，以确保你的饮食符合你的健康状况。一个合格的营养师会评估你目前的饮食，帮助你制定一个饮食计划，让你学会更健康的饮食习惯。医学营养疗法(MNT)对你的健康有很多好处。

根据美国饮食协会的说法，MNT可以通过改变饮食来改善健康状况或预防并发症。如果你超重或有某些疾病，包括某些类型的癌症、心脏病、食物过敏、艾滋病毒或艾滋病、肾病或1型或2型糖尿病，你可能会从MNT中受益。MNT的一个缺点是，你可能需要遵循严格的饮食才能看到好处。

营养疗法的一个潜在缺点是食物价格昂贵。你可能需要购买一些特殊的产品，比如某些品牌的营养奶昔，或者比你平常吃的更贵的食物。与营养学家的预约可能是额外的费用。然而，营养治疗的费用可能比你通过良好的饮食改善健康所节省的钱要少。此外，一些保险计划，如医疗保险，包括营养治疗。

医学营养疗法(MNT)的一个好处是，与需要在诊所定期给药的治疗不同，你可以在家里按照食谱进行。另一个好处是你经常有很大的自由选择食物。例如，根据MayoClinic.com，如果你的糖尿病饮食包括一定数量的健康脂肪，你可以从各种选择中选择，如鳄梨、橄榄油、杏仁或花生油。

针对某些情况的营养治疗有时可以预防或改善其他健康状况。例如，2型糖尿病的营养治疗旨在帮助你控制血糖水平。根据MayoClinic.com的说法，治疗糖尿病的饮食还可以降低血液中的甘油三酯，帮助你减肥，降低患心脏病的风险。营养疗法本身不足以预防或治疗各种各样的健康状况，而额外的生活方式选择，如定期锻炼和克制吸烟，可以帮助你保持健康。