膝盖受伤是几乎所有运动中常见的危险。像其他主要关节一样，膝盖在一个狭窄的空间里结合了几块骨头、肌肉和韧带。然而，膝盖比其他关节承受更多的压力，因为它们支撑着身体的全部重量。
它们还需要支持方向的频繁变化、突然的冲击和许多其他强大的、短暂的压力。开放式膝盖骨支架既可以帮助防止膝盖受伤，也可以在受伤的膝盖愈合时提供支撑。
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理解膝盖括号
膝盖支架有几种类型，设计用于不同的角色。很难知道你是否需要一个膝盖支架没有一个洞或有一个。最坚固的模型有坚硬的金属框架，以限制膝盖扭曲或向一侧弯曲。
更常见的是，支架由弹性材料制成，可随腿部弯曲和弯曲，在不限制使用者活动范围的情况下提供支撑。基本的模型是由密集的绷带一样的弹性织物制成的，而质量更好的支架是由氯丁橡胶等更强的物质制成的。
膝盖骨支架厂家使用多种功能来区分自己的产品，但一般来说大多数膝盖骨支架都可以描述为开放式髌骨或闭式髌骨。
打开膝盖骨护膝
打开髌骨膝盖支架，顾名思义，让髌骨或膝盖骨裸露。一些模型是完全开放的前面，而其他有一个小的加强开口刚好足够髌骨。
开放式髌骨支架的倡导者认为开放式髌骨支架比闭式髌骨支架更适合长时间佩戴，闭式髌骨支架采用连续的支撑材料管的形式。
闭式髌骨支撑有时会导致或加重膝关节损伤，因为在锻炼过程中对髌骨施加压力，导致其偏离中心或摩擦下方的关节。
许多开放式髌骨支架是专门设计来支持髌骨作为第二好处，使其相对于膝关节的其他部分保持适当的对齐。如果你的膝盖骨不稳定，这是有益的美国矫形外科医师学会．
开放式髌骨支架提供的支撑比封闭式髌骨支架稍少，所以举重运动员和健身运动员通常喜欢封闭式的设计。在较活跃的运动中，运动员更喜欢开放式髌骨支架，因为它轻便灵活。
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考虑你的特殊需求
选择护膝不仅仅是一个简单的开放还是封闭的决定。这两种风格通常为膝盖提供额外的保护，以防止进一步的伤害。在闭合支架的情况下，这可能是一个坚硬的塑料表面，以保护膝盖免受冲击。
开放式支架有时在髌骨周围有一个凸起的环，所以运动员可以跪着同时保护髌骨。各种开放和封闭的模型包括支持膝盖功能的弹簧或为特定肌肉群提供额外支持的带子。
如果你想知道在跑步时是使用开放式还是封闭式膝盖支撑，还是使用没有孔的膝盖支撑以获得更多保护，请咨询医生、矫形师或理疗师，讨论哪种支撑最适合你。