如果没有宿醉，你可以喝多少啤酒？

头痛，恶心，口干和其他宿醉的不适可能让任何人都能吞噬饮酒。大多数人都知道宿醉导致饮酒过多的酒精，但是从人的人那里有多差异。在没有遭受宿醉的情况下，您可以喝多少啤酒取决于您的生理化妆，您的健康，您自己的饮酒历史，甚至是您的家庭的饮酒历史。

罗德岛研究员Robert Swift博士，普罗维登斯退伍军人医疗中心，发现宿醉，发现温和至中等饮酒者比习惯性的饮酒者更容易受到宿醉。这可能是因为身体对酒精的影响构成了耐受性。或者可能是重饮用者继续喝酒，以避开宿醉的痛苦。Swift博士还发现，如果您有酗酒的家庭历史，那么您更有可能遭受坏宿醉。

去哥伦比亚大学保健服务专栏的一列报告说，对于大多数人来说，宿醉门槛是五杯饮料，特别是如果你在短时间内消耗那些饮料，特别是如果你空腹喝酒。饮酒游戏，狂欢饮酒和镜头可以促进问题。一杯饮料等于12盎司的啤酒。

较小的人，如娇小的女性，通常对酒精的耐受性较少。空腹喝酒增加了你的宿醉的机会，因为喝了很多饮料非常靠近。从来没有或很少喝酒的人更有可能从过度吸收中挂宿。用硬白酒混合啤酒增加了你喝醉的机会，因此经历了宿醉，因为啤酒中的碳酸化使酒精吸收到你的体内更快。

对于长期健康，美国心脏协会建议女性每天喝不超过一杯，男人喝两杯以上。合理地肯定避免宿醉，饮酒适度，晚上喝酒。慢慢地喝酒，而不是将啤酒放下。啤酒之间的饮用水或其他非酒精饮料。在喝之前吃一顿大餐。为自己衡量你对酒精的反应。如果你发现你仍然感受到痛苦，你需要更多地削减更多。