饮食中的钙对我们有好处，专家建议我们通过食物吃大量营养，尤其是随着年龄的增长。但是体内有一些地方可能会遇到大麻烦 - 即心脏动脉周围的钙，例如主动脉，是体内最大的血管。
问题是钙化 - 钙的积累，可以导致动脉中斑块沉积的发展。美国心脏协会。
与高血压和高胆固醇一样，斑块沉积物可能是沉默的杀手。
“钙的积累通常不会引起症状，除非水平如此之高，以至于动脉有阻塞。”迈克尔·米勒（Michael Miller），医学博士，马里兰州大学医学院的心血管医学，流行病学和公共卫生的心脏病学家和教授。“在这种情况下，可能会发生包括胸部紧绷或呼吸急促的症状。”
谁应该进行钙扫描？
通过依赖CT成像的筛查测试来测量血管中的钙沉积物。这些测试称为冠状钙扫描（或CAC测试）。这些测试的结果以分数的形式给出，得分的范围从0到数百。据该人称梅奥诊所。高于300的评分是重大关注的。
那么，您应该得到冠状动脉扫描吗？这取决于。
在2018年，美国心脏协会发布了指南，表明扫描适合某些人，例如40至75岁的年轻人，他们可能是他汀类药物，降低胆固醇的药物的适当候选人，但他们希望更好地了解自己的胆固醇在开始这种药物疗法之前，对未来心脏病的个人风险。
他汀类药物有自己的风险和好处，如果您的心脏病风险是边缘性，胆固醇高和高血压并不总是足够的理由开始这些药物。冠状动脉扫描可以揭示出在血液检查中未显示的危险因素。
但是，美国心脏协会指出，这些测试可能需要数百美元，并且可能不受保险的覆盖。而且，根据梅奥诊所，这些测试通常对年龄在40岁以下的男性和50岁以下的女性由于其通常较低的钙水平而没有用，并且该测试可能不会为已经众所周知的高风险的人添加任何相关信息。
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防止或限制牌匾是关键
米勒博士说，冠状动脉钙的积累并不可逆，但是您可以通过强烈管理您的危险因素来防止它变得更糟。他解释说：“这包括戒烟，将LDL胆固醇降低到低于70 mg/dl [毫克/分解液]，治疗高血压和升高的葡萄糖，并粘附在饱和脂肪中的饮食中。”
他汀类药物等药物可防止更多的沉积物，并减少牙菌斑内的炎症，从而减少破裂。
您应该减少乳制品和钙补充剂吗？
关于是否是否钙我们吃是动脉钙积聚的罪魁祸首。钙是在诸如乳制品和钙补充剂等食物中发现的，这些食物通常是为了防止骨质疏松症等疾病。