酒啤酒如何影响超载铁

身体需要铁把氧气运进红细胞低铁水平可引起疲劳、呼吸短促和困难思维高铁水平还可能造成健康问题,包括肝脏损伤可继承从饮食中吸收比正常多铁的倾向酒精还影响铁吸收喝大量啤酒或其他酒精时,可吸收大于正常量的铁高铁水平时,请与医生商谈酒精消费问题

身体不吸收食物中所有铁多因素影响铁吸收,包括你所消耗的铁类型吸取更多'Heme'铁, 肉类中发现, 比'nheme'铁, 粒子和蔬菜中发现继承HFE基因缺陷后,吸收约30%你消耗的铁,而无缺陷者为10%,即国家消化疾病信息中心状态

包括啤酒在内的各种酒精增强铁吸收重饮者并非都开发超载铁, 20%至30%吸铁量比正常值高一倍,华府医疗中心研究发布于2004年5月杂志“Gastroentrology”,发现每天饮酒两次以上者比不饮酒者增加大量铁超载每天不到两杯酒将缺铁性贫血风险降低40%酒类常发展锌缺失锌帮助调节体吸收量

铁超载和重饮都可能导致肝脏损伤人体存储过量铁类组织,如肝脏、心脏和茄子随时间推移,肝细胞损伤导致肝部创伤,称为肝硬化肝脏大片变焦并无法正常功能时,可能会出现肝衰竭骨折肝细胞不复生唯一肝移植法

在非洲酿造自制啤酒可含有大量铁浸出金属罐或用于酿造的桶前往美国并有铁超载问题时,避免自制啤酒用金属容器酿成,金属容器不仅含铁,还含其他污染物。