一块披萨的热量值

虽然一片披萨并不一定会导致你超过你每天的卡路里摄取量，但多片披萨可能会，特别是如果你选择了一个厚皮和很多肉和奶酪的披萨。最健康的选择是薄皮蔬菜披萨，芝士含量只有普通披萨的一半。

披萨饼皮的热量也会有所不同。一块14英寸的薄皮芝士披萨含有230卡路里，一片普通的芝士披萨含有285卡路里，一片厚皮芝士披萨含有312卡路里。

在披萨上放上肉会增加卡路里，但肉的种类对卡路里含量没有太大影响。一块14英寸的普通香肠披萨含有324卡路里，而一块类似的意大利辣香肠披萨含有313卡路里。选择一个14英寸的肉和蔬菜比萨，每片含有332卡路里。