3月13日上午9点25分
更强的饮食计划反馈
你好,现在我们今年的第一个8周强壮计划已经结束了，我很想听听在过去8周中全部或部分时间都遵守饮食计划的人的意见。关于这些计划，你喜欢或不喜欢什么?你想在未来的更新中看到什么?请在这里告诉我!非常感谢您的反馈。
评论
3月14日下午01:28
喜欢这个应用程序，喜欢这个饮食计划。我是素食主义者。酸奶的替代品可能会很好，比如加入seitan或tempeh。也许来点羽衣甘蓝沙拉。我已经吃素20年了，但是最近开始吃更多的纯素，所以谢谢，谢谢。
3月14日下午01:32
伟大的反馈,AmmaG !感谢楼主的分享。我们会与我们的团队分享你的意见，同时我们也会改进饮食计划。
3月16日下午05:38
第48天，第7周的周六，还是很喜欢这个应用。在推特上说了一下，我在早餐豆腐里加了莎莎酱。午餐时，我把豆腐换成了用香醋和水炒的豆豉。每天豆腐三次，只是有点重复。
4月1日07:19 PM
我做了素食菜单，发现非常好。一开始，我试着吃完当天的所有饮食计划，我感觉过饱，但后来我减少了一些食物，这让我能够吃完我盘子里的所有食物，而不是强迫自己吃完。有些东西在澳大利亚我住的地方买不到，但我查阅了其他建议并使用了它们。菜单不错，但我一直在想食物和思想的金字塔没有菜单是我的目标。我现在正在进行8周的第二个挑战。我不能吃家禽，所以当菜单上有这些的时候，我会用其他的来代替。今天我将用鸡肉来代替我通常在家里吃鸡肉的时候吃的Quorn fillet。
4月2日凌晨02:52
太好了!谢谢你的反馈。听说你的帮助，我们很高兴。
5月16日早上8点55分
他们可能会改变饮食计划
5月17日上午10点34分
嘿,Amma的!我还没有得到更新饮食计划的时间表。如果你使用的是苹果设备，当你向下滚动屏幕的时候，一定要查看主页上的“美食创意”。
9月13日上午08:12
还有可能完成更大的挑战吗?
9月15日下午02:25
下午好!你确定可以。iOS用户只需点击app底部的用餐计划就可以获得更强的挑战。每个人都可以通过这个链接获得更强的锻炼……//www.stupidold.com/article/1012121-10-workouts-fitter-stronger/
9月15日下午06:23
非常感谢! !
9月21日凌晨02:28
我的荣幸!
Kace1125
3月13日上午9点25分