对话|戒烟社区指导原则

9月22日晚上07:04

我的第一篇文章

嘿,大家好!在戒烟15年后，我于今年7月开始吸烟。我参加了一个派对，有人在抽烟，我想我就放纵一次。两天后，我在另一个吸烟者身边，所以我又抽了起来。我很快就买了自己的包，不敢相信这么快我就又上瘾了。

我在6月份和我丈夫分居了，所以我以为我只是在经历一个阶段，但我现在真的很后悔我的选择，因为我发现真的很难戒掉。我现在分居了，有很多空闲时间，有很多事情要想，所以我发现要把时间减少真的很难。但我现在每天只喝7杯，从9或10杯开始。

我在想我需要留出更多的时间来削减，这样我才能慢慢调整。

不管怎样，我只是想跟你打个招呼问问你最好的建议。谢谢你! !

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