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黄金会员jerseygirl有一个金卡会员
早上好!喜欢这句话，它是如此的真实!谢谢你！
我不得不回到正轨上，但我在周末的表现并不是很好。我参加了侄女的婚礼，玩得很开心，但也吃了比平时多一点的东西。在鸡尾酒时间里，他们烤了布里干酪和覆盆子酱。它很好，但现在又回到了正轨
祝大家度过愉快的一天!如果你在东海岸，请保持干燥! -
早上好,
这里是东海岸，今天下了很多雨。
我这个周末过得一团糟，所以今天我要回到正轨。
工作
快速/限制摄入骨汤
使用楼梯移动和改变步伐从书桌 -
早上好!
伟大的报价。谢谢你,乔!
嗯……烤布里干酪很好吃。泽……没有遗憾。
享用你的骨汤吧。我从来没试过。我应该吗?
今天我要带我奶奶艾丽丝出去吃午饭。她的生日是星期六。艾丽丝奶奶是我学前班的养父母，已经有10多年了，我非常爱她。在covid之前，我们每个月至少一起吃一次午餐;期待着今天和她一起庆祝…
周一快乐! -
早上好。
我周六和周日吃得太多了，但大多数时候，食物选择还是不错的。
和其他人一样，回到今天。
今天我将:
1.吃得好，接近目标
2.走是
3.在工作中完成一些事情
4.可能会给TNR带几只小猫
5.无论发生什么。
我希望每个人都有一个伟大的一天! -
Kj，我做骨汤已经有几十年了——通常是用剩下的烤火鸡或鸡肉做的。我一直炖到骨头非常软，如果你不小心留下了一块，它们在你嘴里都快融化了。加入芹菜，胡萝卜，洋葱，标准普尔，月桂叶等(所有口味)。基本上，就像你平常做肉汤一样，但是时间要长一些。
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我不能再工作了，所以我要把房子拆了。☺️
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谢谢你的信息，OTNM。
拆掉房子…(你唱了吗?) -
Hahahah。我直到现在才想到它。谢谢你的耳朵虫。
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不客气,OTNM。
我的工作完成了… -
黄金会员nicolewakeley96是黄金会员
我只是想知道，把苹果手表和这个应用程序连接起来，燃烧的卡路里有多准确?
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黄金会员jerseygirl有一个金卡会员
Kj。烤布里干酪很好吃。你说得对，不后悔
骨汤不错!我还买了一份骨汤，喝的汤只有45卡路里
但是现在我不得不试一试你的食谱 -
妮可。
苹果手表和其他健身设备并不准确。 -
享用肉汤吧，女士们。我应该提一下，Wahls博士说要包括大蒜。
而且，你可以用任何类型的骨头来制作。这里有些人把他们所有的骨头都保存起来，冷冻起来，直到有足够的钱做一锅。
我发现火鸡和鸡肉的味道是最温和的。我没有尝试过混合骨汤。牛骨汤很浓。
ioannax
10月12日凌晨01:28