帮助需要

大家好!

最近我一直在和暴食做斗争，我想知道有没有人有这方面的经验，可以帮我解决这个问题?

这对我来说是个奇怪的话题，但每当我感到压力过大，或有任何消极情绪时，我就会开始感到饥饿，并开始不停地吃零食，直到我的胃不舒服为止。


谢谢你！