金成员徽章
0.

通知

  • 你们都赶上了!

篮球赛

这项活动大致灼伤每小时526卡路里根据您的体重,我们计算通过运动燃烧的卡路里。(更新你的体重。

篮球是一项团队运动,其中五个活跃球员的两支球队每次尝试通过在有组织的规则下推动一个球通过10英尺(3米)的高箍(目标)来互相攻击点。篮球是世界上最受欢迎和最广泛观察的运动之一。

通过从上面射击球的球来得分;该团队在比赛结束时有更多积分。球可以通过弹跳(运球)或使其在队友之间进行前进。不允许破坏性的身体接触(犯规),并且如何限制可以处理球(违规)。

通过时间,篮球已经发展起来涉及射击,通过和运球的常见技术,以及球员的立场,以及冒犯和防守结构。通常,团队的最高成员将在中央播放,而最佳的球形手柄通常是守卫。虽然有竞争力的篮球经过精心调节,但篮球的众多变化已经为休闲比赛开发出来。在一些国家,篮球也是一个受欢迎的观众运动。

虽然有竞争力的篮球主要是一个室内运动,但在篮球场上发挥作用,较少的受管制的变化在内城市和农村群体中的户外运动变得非常受欢迎。

[关闭]
日期:
分钟数:
可选的 -
距离: 心率:

现在趋势

必须看到:幻灯片和视频

会员评论