自行车 - 固定的，很轻

骑自行车是采取一个固定的自行车发生在一个很轻的脚步活动可以作为一个热身练习对于一般运动员或骑自行车。在一个很轻的脚步骑自行车上固定自行车可以增加血液循环和稍垫高心脏速率。此活动通常不会烧大量的每小时热量。