这个活动大约燃烧每小时522卡路里我们根据你的体重计算你通过运动消耗的卡路里。(更新你的体重。)
新兵训练营的训练包括高强度的有氧运动和耐力训练,并结合力量训练。班级移动速度非常快,可以调整到大多数健康水平。
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