皮划艇/皮划艇

皮划艇和皮划艇活动都是休闲运动，但也可以进行比赛或实际目的，如交通。皮划艇和皮划艇包括使用独木舟或划艇穿越不同的水体。皮划艇和皮划艇鼓励使用上半身的肌肉，可以提高耐力和耐力。