砍木头 - 在家里

砍木头的家庭是高强度的全身锻炼，甚至可以帮助缓解压力和紧张局势！自然运动将锻炼背部肌肉，腹部，武器和肩部。保持良好的形式和姿势将防止受伤并燃烧额外的卡路里。