舞蹈,民间

民间舞是一种高热量燃烧的活动，经常使用古典的反斗舞和乡村舞步。快节奏的走，跳绳，跳跃，跳跃和侧步惯例只是少数动作编排为一个有趣的锻炼民间音乐!和舞伴跳舞还可以增加你每小时的卡路里燃烧率。