舞蹈 - 方

广场舞是一种低冲击，高强度的锻炼，主要是利用大肌肉群在你的下半身。你会跳舞使用各种独特的步骤，快节奏的音乐;快节奏的行走，脚趾攻丝，小道消息和小跳只是为了快速消耗热量的几种方法！