舞蹈 - 探戈

探戈是一个强大的有氧例程，它通常涉及到两个人。你会弯曲，扭曲和同步到中快节奏的音乐快节奏的运动参与。探戈步骤包括深弓步，侧踏板，小跳和快节奏的步行，将让你整个下半身从事燃烧卡路里程序。