高尔夫球

高尔夫游戏是在户外享受享受新鲜空气的一个伟大借口，但你知道它也可能是一个伟大的有氧运动吗？当你弯曲，蹲下和完美的摇摆时，几轮高尔夫将在上下身体中搞肌肉！这可能是在几个小时后的适度卡路里燃烧的活动。