徒步旅行 - 爬坡，10磅载荷下

登高而10磅载荷下承载鼓励你的核心肌肉群，以每小时燃烧更多的热量;阻力重量帮助您构建的力量和耐力，你可以非常迅速地后只有很短的会议上提高你的心脏速率。用10磅徒步旅行。重量或更低的是一个伟大的方式来建立耐力和提高你的新陈代谢燃烧脂肪的模式！