这个活动大约燃烧每小时789卡路里我们根据你的体重计算你在运动中消耗的卡路里。(更新你的体重。)
这项球类运动也被称为千刺激的游戏,它起源于西班牙,由两个或两个以上的球员进行。这项活动包括在一个三面墙的场地上扔一个硬橡胶球和一个类似于小网的柳条勺。游戏需要持续的活动,会提高心率和加快新陈代谢。
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