电动十字架

电机交叉锻炼也称为MX和MOTOX，是一种在封闭的越野电路上发生的摩托车运动形式。电机交叉有其起源于欧洲竞争，需要极端的健身和强大的运动能力。电机交叉练习在四边形，肩膀和手臂中接触几个肌肉群，活动可以每小时燃烧大量的卡路里。