滚轴溜冰/滑冰

轮滑和滑冰练习需要平衡和移动下半身在特定的顺序，以便在一对溜冰鞋上移动。轮滑和滑冰可以用于娱乐目的，也可以用于比赛。滑旱冰和滑冰可以每小时燃烧几百卡路里，同时提高健康水平。