橄榄球（足球）

如果你不熟悉ruck，maul，scrum或linout，那么现在是时候开始玩橄榄球。橄榄球足球在全世界播放，并将美国足球风险与任何保护相结合。一项极具苛刻的运动，橄榄球是建立有氧耐力，力量和灵活性的好方法。