水肺潜水或皮肤潜水

水肺潜水或皮肤潜水是指在水下长时间游泳，同时使用自给式呼吸设备。水肺或皮肤潜水是一种受欢迎的水下运动，它也需要潜水员踩水、潜入深水和长时间游泳。水肺潜水或皮肤潜水运动需要很高的耐力和耐力，每小时可以燃烧几百卡路里。