铅球

铅球是一项国际训练的田径项目，参与者在高中、大学和世界级水平。铅球的重量从女子的8.8磅到男子的16磅不等。铅球是从一个7英尺的圆圈内投掷，需要肌肉力量、柔韧性、良好的平衡能力和良好的手眼协调能力。