滑雪——越野滑雪，步行

越野滑雪是对体力要求最高的运动之一，其历史可以追溯到19世纪早期。滑雪板可以让滑雪者在雪面上滑行，而不是陷进去。简单地在滑雪板上走是要求最低的运动。在越野滑雪板上行走所消耗的热量与慢步行走大致相同。