滑雪：下坡，适度努力

以适度的努力滑雪下坡是一个受欢迎的娱乐活动，但也可以成为竞争体育赛事的一部分。下坡滑雪涉及在滑雪坡上操纵，通过具有挑战性的课程导航，并在滑雪者向下移动时控制滑雪板的速度。下坡滑雪挑战几个肌肉群，可以每小时燃烧大量的卡路里。