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  • 你们都赶上了!

皮肤潜水-快速

这项活动大约会燃烧每小时1052卡路里我们根据你的体重计算你通过运动消耗的卡路里(更新你的体重。)

快速的皮肤潜水(也称为水肺潜水)需要高水平的体力消耗和高于平均水平的肺活量。再加上潜水时的水压(潜水越深,对身体施加的压力就越大),皮肤潜水时快速游泳就相当于在陆地上慢跑。

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必看:幻灯片和视频

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