这个活动大约燃烧每小时329卡路里我们根据你的体重计算你通过运动消耗的卡路里。(更新你的体重。)
使用通气管的皮肤潜水(也叫浮潜)是一项户外活动,几乎任何年龄的水上运动爱好者都喜欢。与需要数小时专门训练的水肺潜水不同,任何会游泳的人都能做到浮潜。这是一种很好的锻炼方式,同时还能观察到水面下的社区。
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