滑雪板 - 中度

适度强度的滑雪板结合了低级滑雪板的健身和强度需求与越来越陡峭的斜坡和通过不可预测的雪地条件的额外挑战。虽然滑雪板通常不需要大量的上体强度，但它确实需要高级的腿部强度和灵活性。